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说说最近刷爆朋友圈的电影冈仁波齐

2019-06-08 08:46:26来源:励志吧0次阅读

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这是一部没有脚本,

也没有演员的电影。

导演带领拍摄团队,

在西藏高海拔的极端环境下,

耗时1年,

记录下11个藏民不畏艰难,

磕长头去冈仁波齐的故事。

电影已于6月20日正式上映,

在这里就不做剧透侠了,

只是简单介绍一下电影真正的主角。

朴树专门为这部电影演唱的主题曲

No Fear In My Heart朴树 - No Fear In My Heart

在遥远的西藏阿里地区,

有这样一座雪山,

她是藏传佛教、苯教、耆那教、印度教

四个宗教公认的圣山;

在众多佛教徒心目中,

她是佛教经典上的“须弥山”,

即“世界的中心”;

她形如橄榄,

直插云霄,

峰顶如七彩圆冠,

周围如同八瓣莲花四面环绕,

山身如同水晶砌成。

主峰南侧石头的天然纹路呈现出佛教“卐”符号

东边的万宝山,

西边是度母山,

南边是智慧女神峰,

北边是护法神大山。

阿里地区的四大河

——马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河,

就从她的四方流下。

她,就是神圣的冈仁波齐!

她没有珠峰的海拔,

也没有南迦巴瓦雪山的美丽,

但她却是藏地乃至世界上最神秘的雪山!

每年都有无数的信徒前来转山、朝圣,

还有大量来自印度、尼泊尔、不丹的信徒,

穿越国境线前来朝拜;

由于海拔高、路况差、路程远、天气多变等原因,

几乎每年都有数十人死在转山的路上,

但这仍然无法阻挡人们对于冈仁波齐的向往!

一个佛教徒一生最大的夙愿,

莫过于去冈仁波齐朝圣。

在佛教徒心目中,

绕冈仁波齐转山一圈,

可洗尽一生罪孽;

转十圈可在500轮回中免受地狱之苦;

转百圈者便可以升天成佛。

而释迦牟尼诞生的马年转山一圈,

则可增加一轮十二倍的功德,

相当于常年的十三圈。

虽然她的海拔只有6656米,

可是由于她的神圣,

因此至今无人敢攀登。

她,就是这样一座神秘的雪山,

转山的路上你会路过传说中的天葬场,

海拔5600米的卓玛拉山口,

虔诚磕长头的藏民。

一路上用心去聆听,

据说能听到神灵的指示

……

去冈仁波齐转山需要注意什么?

01

转山需要面对的主要困难

西藏是“世界屋脊”,在整个转山途中,很少有低于海拔4500M的住宿地。高原地区,氧气含量低、天气寒冷,而且阴晴变幻莫测。转山最高点卓玛拉垭口海拔5700米,在全程54公里转山的过程中,海拔落差超过1200米,对体力要求非常高;因为条件有限,休息、住宿点之间的路程不均匀,这导致体能消耗大而且运动强度严重不均。

建议:

1、至少提前3天抵达西藏拉萨,在拉萨休整、适应高原的气候,顺便在拉萨体验一下藏地圣城的风貌;

2、建议坐火车抵达拉萨,这样适应高原气候会更容易一些;

3、务必要准备好冲锋衣裤等必要的户外装备,以应对极端的高原天气。

4、转山冈仁波齐对于体能要求比较高,在选择去转山之前,一定要提前做体能训练;

02

关于《边防证》

去西藏阿里地区需要办理《边防证》,自2014年4月24日开始,西藏自助区边防局发出停办阿里旅游通行证的通知。所以需要在户口所在地办理《边防证》。《边防证》办理需要注意以下几点:

第一:必须机器打印,手写无效。(实际情况:根据小伙伴反馈信息,手写边防证也可以通过)

第二:时效必须在1个月内。(实际情况:根据小伙伴反馈信息,有效期是3个月的边防证也可以通过)

第三:前往区域:西藏自治区 日喀则地区 珠峰大本营 阿里地区 (这是标准格式)

03

关于装备及服装

1、 登山鞋或徒步鞋:需高帮防水,对踝关节有一定保护作用,另一定不要穿新鞋转山;

2、 背包:30L应该足够,要有专业的背负系统;

3、登山杖:2根;

4、护膝:在高强度的徒步中保护你的膝盖;

5、雪套:6月之前,卓玛拉垭口应该都会有积雪,雪套还是很有必要;

6、 简易冰爪:建议带上简易冰爪,翻越卓玛拉垭口后的下坡路,都是结冰路面,带上简易冰爪,可提高安全系数;

7、羽绒睡袋:虽说住宿点有提供被子,但有些地方卫生条件有限,带上睡袋,会相对卫生,也能减少你晚上受凉感冒概率;

8、冲锋衣裤:冲锋衣防风、防水、透气,能在转山过程中抵御风雨,起到保暖的作用;

9、羽绒服:途中休息或抵达旅馆后加在身上,防止体温的过度流失;

10、速干内衣: 透气排汗是徒步时对内衣的基本要求,否则在下雪或者翻越高海拔垭口时你会体验到“冰内衣裤”的酸爽;

11、袜子:尽量厚,可以防寒而且防止徒步时磨破脚。

04

关于饮食

从拉萨出发时,一定要多带水果,并保证每天吃1到2个水果。在转山的2天中,第一天是有茶馆的,抵达茶馆后,可以点一壶酥油茶,一来补充体力,二来也可以趁此机会烤火,让身体尽快恢复。止热寺或希夏邦马宾馆早晚餐以面条为主,可以满足基本需求。但转山第二天条件较为艰苦,路程远,海拔高,体能消耗非常大。

05

关于时间分配及作息

如天气允许,建议以早出早归为原则,尽量早点出发,时间充裕,在路上会稍微从容一些,避免走夜路;如果出发得晚,有可能体能消耗得差不多的情况下赶夜路了,这是非常危险的。 抵达止热寺住宿点后,尽量在大厅烤火,晚餐后可与队友或其他队友聊天,避免早睡,如在晚上20点之前入睡,可能会在半夜或凌晨醒来,这会影响第二天的状态。

06

关于清洁卫生

在正式转山前,不要洗澡,这样可减少感冒和高反的概率,可在出发前买几包可湿性纸巾,如果真的不洗难受,可以沾热水擦洗身体需要清洁的部位。转山活动结束后,如果洗澡,应快速吹干头发,并在洗澡2小时内不要入睡。个人是建议回到日喀则或拉萨再进行全方位清洁。

07

关于季节

每年的4月至10月是转山的季节,其余时间海拔5600多米的卓玛拉山口会大雪封山;

每年的6月至9月是信徒来冈仁波齐转山的黄金季节,天气不会太寒冷,相对比较容易转山。

08

关于体能

54KM的转山道平均海拔5000M左右,所以首先要克服的就是高原反应,假如抵达狮泉河有严重高反者建议不要转山,不要拿生命开玩笑,每年都会有几十个印度人会死在转山的路上,高反反死,走路累死,低温冷死……

假如你对高反能够慢慢适应,那么转山一般来说可以分为一天,两天,三天,取决于你的体力,信心,耐力和毅力。一般来说,两天转完比较合适,不会对身体有太大的伤害,同时对体力也是一个较大的考验。

09

关于危险

冈仁波齐转山属于高海拔徒步,高原反应的预防与处理是最大的一个问题。一旦从塔青出发后全程都没有信号,也没有车道,所以转山途中一旦出现严重的高原反应将非常危险,这也是为什么众多印度人会猝于转山的路上。

准备转山的旅行者前期要做好充分的准备,到达塔青后要对自己的身体应对高反的能力有充分的认知,并且制定比较宽松的行程安排,量力而行。从心态上做好心理准备,请一个可靠的向导同行,出发后要有随机应变的能力,根据身体,天气等具体情况调节行程。

这些措施都可以有效地降低转山的危险性,但也只能是降低危险性,做好一切准备后还会有很多突发状况,要时刻准备着应对未知的危险出现。

- END -

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