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100分月子之中医观点

2019-07-08 13:41:55来源:励志吧0次阅读

  中医观点

  春天是「春应于肝,肝理喜调达」,中兴医院中医科主治医师谢琼惠表示,在中医学上来说,这里的肝指的有包含神经系统与脾胃,喜调达之意即是要使脾胃与神经系统皆达到舒畅的感觉。因此在春天的季节,保养首重养甘雨补脾,坐月子时尤为如此。

  评估体质适度进补

  中医的观点认为,「生产」,会让妇女流失大量元气,消耗过多体力,为了让身体重回气血调和,必须根据体质适度进补,才能尽速恢复身体机能。进补前先服用生化汤,帮助排出恶露,让产后进补达到最佳效益。

  生产后的妇女,身体抵抗力较弱。建议产妇在坐月子期间应避免外出,以防细菌侵袭;保持良好卫生习惯,以免子宫感染;尽量休息,提早恢复体力;视伤口状况,适度进行产后运动,帮助腹部及子宫收缩。

  坐月子是女性调整体质的好时机,坐月子饮食也不外乎是麻油鸡、麻油腰子等食物。不过,根据中医的理论,认为传统观念中的坐月子饮食,不见得适用于所有人。因为,每个*质不同,进补的方式也会有所差异。产前即应先评估体质,针对体质再决定进行热补或凉补,补错了方式,反而让身体受不了而发出警讯。

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